2025-02-08

今取り組んでいる「正統派ダイエット」はこれまでで最も難易度が高い。 と、いうのも必要な行動要素が多いから。今までは 〇何かだけを食べ続ければよい〇どれかだけは食べなければよい〇運動をこれくらいすればよいなど、要素が単純。つまり...